為進一步加強對職工的心理疏導和人文關懷，提升職工心理和身體健康素養(yǎng)，8月26日，宿遷交建舉辦2025年第八期“先鋒課堂”培訓班。本次培訓特別邀請了南京師范大學金陵女子學院黨委書記，研究員周紅擔任主講，各職能部門、工程項目及分公司員工代表參加本次培訓。
周紅教授以《遇見幸福——談談壓力管理與情緒調適》為題，從“壓力與壓力源”“壓力與健康”以及“如何面對壓力”等三個方面，對壓力的來源、過界表現(xiàn)等內容進行了深入淺出的講述，并結合自身成長經歷和大量現(xiàn)實案例，就如何進行正確的壓力管理和情緒調適提供了很好的分析視角和方法指導。
此次培訓不僅增強了職工們對心理健康重要性的認識，更為大家提供了實用的方法和技巧，助力他們更好地應對工作和生活中的壓力。
圖|文：綜合辦公室